常常聽到這樣的故事：
當年勾勒美好的未來，與另一半共組家庭，
生幾個可愛漂亮的寶寶，過著人人稱羨的生活。

想像很美好，
但現實總不斷被一點點小地方所挫折，
看著臉書又覺得大家都怎麼過的那麼充實，
原本的白馬王子退化為豬隊友，
回頭望望自己，
突然覺得好累。

這時候心魔又來了，明明事情堆積如山，
卻又不斷拖延，做其他事情，直到退無可退，又陷入了悔恨…

⋯⋯⋯⋯

以上心境何爸也有，以前會無法止息的悔恨到隔天，心情鬱悶，感覺一團糟
慢慢的與自己對話，接納自己的決定

會發現接納自己很舒服，
接納自己，才有動力調整下一步

而下一步與上一步的不同，就會讓你感到充滿力量。

黑暗面的消息是光明面的對照，
每天過的很平順，只會感到平淡。
也許覺得平和，但生活卻沒滋味。

直到有一天改變了，進步了，覺得很充實！
回首平淡的日子，
發現就是以前的黑暗，才感受今日的光明。

因此接納自己的決定，
就算拖延，也能察覺。

自覺後，就把改善的方案內化，
以後問題肯定還會再次出現

但你已經更知道怎麼處理了

記住。
認同自己的選擇，接納自己的決定
決定沒有對錯，看到的黑暗都是為了光明的鋪陳。