有一種厲害的運動居然對眼睛了有幫助，還能預防近視，你知道是什麼運動嗎？
就是乒乓球，也稱為桌球。
乒乓球的由來簡單來講，就是把網球縮小然後放在室內，既沒有天氣干擾，場地受限又小，因此很快就風靡全球。
除此之外，好處還真不少，尤其針對孩童：
1.很小就能開始玩：最小三歲半就能開始，但5歲後開始較常見。
2.可以從小打到老。
3.增強智力，專注力：提高學習效率。
4.手眼協調，全身平衡。
5.預防近視、護眼卓越：雙眼追球，眼部運動量很大。
6.增強心肺功能。
7.強化心理素質：競技就有輸贏。
8.反應靈敏，決策快速：太慢就打不到球啦！
9.非常好玩。
10.延緩衰老。
（圖片出處：https://unsplash.com/photos/RezSc80WIVc）